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굿모닝:D 눈건강/건강정보| 일상 속 건강

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젊은 노안, 어떻게 예방할까? 젊은 노안,어떻게 예방할까? 노안은 나이가 들어 눈의 기능이 떨어지면서 나타나는 증상인데, 젊은 노안이라는 용어가 모순되고 낯설죠? 하지만 실제로 젊은 노안 환자가 늘어나고 있습니다. 눈 속 수정체는 탄력성이 있어서 두께를 조절하면서 거리에 따라 초점을 맞추는데요. 근거리를 볼 때는 두꺼워지고 원거리를 볼 때는 얇아집니다. 젊은 사람들이 스마트폰과 컴퓨터를 많이 사용하는데 모니터에 아주 오래 집중하며, 눈을 잘 깜박이지도 않습니다. 한 곳에만 오래 집중해서 보면 수정체가 경직되어 일시적으로 다른 거리의 사물을 볼 때 초점을 빨리 맞출 수 없는데요. 눈을 쉬지 않고 이렇게 계속 무리할 경우 수정체에 피로가 쌓이면서 탄력이 떨어지면 초점을 맞추는 능력을 상실하여 노안 증상이 나타납니다. 노안이 나타나는 나이..
안약 효과를 제대로 보려면? 안약 효과를 제대로 보려면? 경구약 복용 규칙은 잘 지키시지만 안약 점안 규칙은 잘 안 지키시는 분들이 많습니다. 인공눈물은 수시로, 마음대로 점안하시는 것이 익숙하셔서 그럴 수도 있는데요. 안약도 약이기 때문에 사용법을 잘 지켜주셔야 효과가 좋습니다. 안약은 한 번에 한 방울씩 점안해 주세요. 빨리 낫고 싶어서 안약을 한 번에 3~4방울 점안하시는 분들도 계시는데요. 안약 한 방울로도 충분히 눈 전체에 고루 덮일 수 있으며 안약이 점안되는 공간은 한 방울 정도만 담을 수 있습니다. 3~4방울 점안해봤자 안약이 밖으로 흘러 나옵니다. 참고로 안연고도 2mm정도만 넣으시면 충분히 약효가 나타납니다. 안약을 여러 종류 점안하셔야 한다면 한 가지 점안하시고 5분 후에 다른 안약을 점안하셔야 합니다. 서로 다른..
눈 건강을 위협하는 노인성 안질환 눈 건강을 위협하는노인성 안질환 세월 앞에 장사 없듯 눈의 건강도 세월과 함께 꺾어지기 마련인데요. 노인성 안질환은 대개 초기 증상이 거의 없지만 시력에 치명적인 질환이 많습니다. 노안인 줄 알고 방치하거나 아무 증상을 느끼지 못하다가 치료시기를 놓치는 경우도 많습니다. 국민건강보험공단이 발표한 '2016년 주요 수술통계연보'에 따르면 백내장이 5년 연속 최다 수술 환자수를 기록했습니다. 그만큼 대표적인 노인성 안질환이라고 볼 수 있는네요. 백내장은 투명한 수정체가 노화로 변성되면서 혼탁해지는 질환입니다. 시야가 뿌옇게 보이는 것이 특징이며 그 외 일시적인 근시, 밤보다 낮에 더 안 보이는 주맹증, 사물이 두 개 이상으로 보이는 복시 등의 증상을 동반합니다. 황반은 망막의 중심부에 위치하며 시신경이 밀집..
[부산안과] 안약 사용 시 지켜주세요! 안약 사용 시 지켜주세요! 안과에 다녀오면 안약이나 인공눈물을 처방 받으시는 경우가 많을 텐데요. 안약을 점안할 때도 주의할 것이 있습니다. 많은 분들이 안약 주입구를 눈꺼풀에 걸쳐놓고 점안하시는 경우가 많은데요. 안약은, 특히 방부제 없는 인공눈물은 외부 이물질에 의해 쉽게 오염됩니다. 안약을 눈에 점안할 때는 안약 주입구에 손이나 속눈썹이 닿지 않도록 해주세요. 눈이 받아들일 수 있는 안약의 양은 한 방울 정도입니다. 그 이상을 넣어도 눈 밖으로 액체가 흘러나오기 때문에 두, 세 방울 점안할 필요가 없습니다. 안약을 넣는 방법은, 아래 눈꺼풀을 살짝 내리고 그 속으로 안약을 떨어뜨려 주시면 되는데요. 안약 점안 후 눈을 지그시 감아주면 안약이 충분히 흡수되어 효과가 더 좋습니다. 안약을 점안할 때마다..
당뇨와 과일의 관계 당뇨와 과일의 관계 당뇨가 없는 사람들은과일을 많이 먹어도쉽게 혈당이 올라가지 않지만당뇨환자는 다릅니다.키와 몸무게,생활습관에 따라 다르겠지만전문의와 상의하여하루 과일 섭취량을 정하여간식 대용으로드시는 것이 안전합니다. 같은 양의 과일이라도주스로 먹으면 생으로 먹는 것보다장내 흡수 속도가 빨라져혈당이 급격히 상승할 수 있습니다.시중의 무가당 과일주스도마찬가지이므로많이 마시지 않는 것이 좋구요.과일 통조림에도설탕이 많이 들어가 있어서통조림 속 액체는 덜어내고과일 건더기만 섭취하시기 바랍니다. 과일을 고를 때는 GI(당 지수) 수치가 낮은과일을 택하는 것이 좋습니다.대한비만학회에서 공개한자료에 의하면수박(GI 72), 파인애플(59), 바나나(53) 등은GI가 높은 편이고딸기(29), 사과˙배(36), 복숭..
[부산안과] 백내장과 녹내장 치료, 가장 큰 차이점은? 백내장과 녹내장 치료,가장 큰 차이점은? 백내장과 녹내장, 비슷해 보이지만 전혀 다른 질환인데요. 두 질환을 치료함에 있어서 가장 큰 차이점은 무엇일까요? 백내장은 투명하고 두께를 조절하여 초점을 맞추는, 즉 카메라의 렌즈 역할을 하는 수정체가 노화로 혼탁해져서 시야가 뿌옇게 보이는 질환입니다. 옛날에는 실명질환으로 분류되었지만 지금은 의료 기술이 발달하여 백내장으로 시력을 잃는 사람들이 크게 줄었습니다.백내장을 치료하는 방법은 안약과 수술이 있습니다. 그런데 백내장을 완치하는 방법은 아직까지 수술밖에 없습니다. 안약 사용의 목적은 백내장 진행 속도를 늦추는 것일 뿐 혼탁해진 수정체를 다시 투명하게 만들어주진 않습니다. 그래서 환자가 백내장으로 생활에 불편을 느끼면 약물치료를 하지 않고 바로 수술을 하는..
[부산안과] 눈다래끼, 원인과 치료방법 눈다래끼,원인과 치료방법 자고 일어났는데 갑자기 부어있는 눈. 출근 전, 중욯나 일을 앞두고 커다란 눈다래끼가 나면 정말 난감하시죠? 이렇게 우리를 곤란하게 하는 다래끼는 왜 나타나는 것일까요? 다래끼는 눈꺼풀의 눈물샘, 보조샘이 감염되어 나타나는 질환인데요. 감염균은 주로 포로상구균입니다. 면역력이 떨어졌을 때 감염이 잘 되는데요. 피로하거나 몸이 안 좋을 때 자주 나타나고 컨디션에 따라 재발하기 쉽습니다. 그리고 여성분들의 경우 눈 화장을 하고 제대로 안 지웠을 때 다래끼가 나타날 수 있어요. 다래끼가 난 부위에 딱딱한 것이 느껴지고 압박감이나 통증이 느껴집니다. 빨갛게 부어오르고 고름이 생기기도 하는데요. 직접 고름을 손으로 짜내면 2차 감염 위험이 있으므로 안과에 가셔서 치료를 받으셔야 합니다. ..
[부산안과] 근시도 병이다 근시도 병이다 근시가 단순히 시력장애라고 생각하시나요? 근시가 심해지면 망막질환과 녹내장이 합병증으로 나타날 수 있습니다. 근시는 안구가 성장하면서 정상안보다 길어지는 현상으로, 상이 망막보다 앞에 맺히는 시력장애입니다. 고도근시가 오면 시력이 떨어지는 것을 걱정하시겠지만 사실 그보다 더한 문제가 있는데요. 고도근시는 망막과 시신경에 문제를 일으킬 수도 있습니다. 고도근시로 안구가 길어지면 망막이 무리해서 늘어나기 때문에 얇아지고 찢어지는 등의 문제가 생깁니다. 망막이 찢어지면 망막박리가, 망막에서 시세포가 집중된 황반에 변성이 생겨 황반변성이 나타날 수 있습니다. 그리고 고도근시는 시신경을 손상시켜 녹내장을 유발할 수 있습니다. 망막질환과 녹내장은 노인성안질환으로 알려져 있어서 젊은 사람들은 안심하고 ..

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