안녕하세요, 새로운 아침을 여는 굿모닝 :D
'굿모닝 성모안과'입니다.
어김없이 돌아온 월요일, 새로운 한 주의 시작을 알리는 아침이 찾아왔습니다.
아쉽게도 내일이면 지난 2주에 걸쳐 어린이시력과 관련하여 시리즈로
만나본 소아시력 포스팅은 오늘로써 막을 내리게 되었는데요,
굿모닝성모안과가 준비한 소아시력에 관한 이야기들이 아무쪼록
많은 부모님들과 아이들에게 도움이 되었길 바라며- 오늘은 소아시력에 관해
흔히 품을 수 있는 궁금증과 오해를 풀어보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
소아시력 Q & A 베스트3
먼저, 소아시력에 관해 부모님들이 가장 많이 궁금해하시는 부분을
세 개 정도로 압축하여 정리해보았는데요- 함께 그 답변을 살펴볼까요?
Q1. 원래는 좋았던 아이의 눈이 최근들어 나빠졌어요. 왜 이럴까요?
> 출생 직후의 유아들은 시력발달이 이뤄지지 않은 상황이므로 대부분
아직은 눈이 작은 형태로 존재합니다. 때문에 눈의 앞뒤 길이가 짧은 '원시' 상태이지요.
아이가 성장함에 따라 눈도 점점 길어지므로 정상시력 발달과정을 거치게 되지요.
그러나 이 과정에서 근시가 나타날 수 있는 상황을 주의하셔야 한답니다.
심하지 않은 원시상태는 시력에 큰 영향을 미치지 않지만, 원시에서 근시로 넘어가게 되면
5m 이상의 거리에 있는 사물과 풍경이 잘 안 보이기 시작하기 때문이지요.
Q2. 아이의 눈이 나빠지는 것을 막을 방법은 없나요?
> 앞서 말씀드린 바와 같이 근시, 혹은 난시가 심해지는 것은 눈이 길어지는 등
형태의 변화에 따라 나타나므로, 성장기에 변화되는 신체발달 시기에 흔히 나타날 수 있답니다.
때문에 아이의 시력은 유전 되는 경향도 없지 않아 있지요. 그래서 흔히 아이들의 시력을 좌우하는 건
부모의 책임 반, 아이의 책임이 남은 절반을 차지한다고 합니다. 다양한 눈 운동법과 영양제 등이
시중에 소개되고 있지만 눈에 띄는 효과를 가져오는 것은 거의 없지요.
물론 방법이 아예 없는 것은 아니랍니다. 시력을 저하시키는 요인들을 미리 숙지하시어
시력 저하의 속도를 늦추는 방법을 터득하는 것이 아이의 시력을 지키는 길이라 할 수 있습니다.
Q3. 소아시력 저하를 더디게 하는 방법에는 어떤 것들이 있나요?
> 소아시력을 지키는 지름길, 먼저 영양상태를 가장 큰 예로 들 수 있겠습니다.
영양의 불균형은 아이들의 눈을 더 빨리 나빠지게 만들지요.
일전에 눈에 좋은 음식을 소개하는 포스팅에서도 말씀드린 바와 같이
눈에는 비타민과 단백질이 굉장히 중요하답니다.
때문에 평소 채소와 과일을 골고루 먹는 습관을 기를 수 있도록 해야 합니다.
편식이 심한 경우, 눈 영양제의 사용으로 보완하는 것도 좋겠지요.
시력관리에 도움이 되는 음식에는 어떤 것들이 있을까요? → 보기
이 밖에도 멀리 있는 산이나 건물을 보는 등 눈에 충분한 휴식을 취하는 것도 좋답니다.
TV의 경우 모니터 크기의 5배 이상, 독서 또는 컴퓨터를 할 때에는 30cm 이상 떨어져 보는 등
사소하지만 큰 생활습관의 변화가 시력 저하를 더디게 하는 방법이 된답니다.
자신의 시선에 책과 컴퓨터가 조금 낮에 있도록 자세를 잡는 것도 큰 도움이 되지요.
더불어 어두운 곳에서는 절대로 책을 읽지 않고, 직사광선을 오랫동안 바라보는 것은
근시를 유발할 수 있으므로 자제해주시기 바라겠습니다.
저희 굿모닝성모안과에서는 풍부한 경험과 노하우를 가진
전문 의료진들에 의해 진행되는 소아맞춤 진료 시스템이 진행되고 있답니다.
어린이 시력 저하로 인한 조기 치료나 안검진이 필요하신 분들은
언제라도 굿모닝성모안과를 찾아주시기 바라겠습니다.
다음 이시간에는 그동안 흔히 알려져 있던 어린이 소아시력에 관한
오해와 진실을 함께 풀어보며 어린이 시력관리에 관한 시리즈를
마무리지어 보도록 하겠습니다. :D
어린이 시력관리에 관한 시리즈
1. 소리 없이 찾아오는 소아약시 신속하게 발견하기 → 보기
2. 세심한 관심으로 어린이 사시를 예방하세요 → 보기
3. 속눈썹 찔림으로부터 우리 아이의 눈 사수하기 → 보기
4. 소아의 시력발달은 어떻게 이루어질까요? → 보기
5. 소아시력의 검사 시기를 알아보아요 → 보기
6. 시기 별 검사가 필요한 소아시력의 증상 → 보기
7. 소아시력 검사의 진행 방법을 알아보아요 → 보기
8. 소아시력에 대한 궁금증을 풀어보아요 → 보시는 글입니다.
9. 소아시력의 오해와 진실 → 보기
