안녕하세요, 새로운 아침을 여는 굿모닝 :D
'굿모닝 성모안과'입니다.
오늘은 지난 시간에 예고한 바와 같이 어린이 시력관리에 관한 시리즈를
마무리할 시간을 가져야 할 것 같은데요- 그동안의 소아시력 관련 게시물들이
지금껏 미처 알지 못했던 어린이 시력에 관해 함께 살펴보는 시간이었다면,
오늘은 잘못 알고 있었던 소아시력 상식에 관해 한번 더 알아보는 시간을 준비해보았답니다.
안경을 쓰면 눈이 튀어나오고 더 나빠진다?
많은 분들이 시력을 교정하는 장치인 안경을 쓰면 눈이 튀어나오거나
혹은 시력이 갈수록 더욱 떨어진다고 알고 있는데요, 과연 사실일까요?
저도 어렸을 때 이와 같은 이야기를 참 많이 들었습니다만
안경자체는 근시나 난시의 어떤 영향도 주지 않는다고 합니다.
그럼에도 불구하고 위와 같이 오해하고 계신 분들이 많지요.
하지만 오히려 꼭 필요한 때에 안경을 쓰지 않으면 약시가 생겨
영구적인 시력 장애가 생길 수 있다는 사실을 알아두시기 바라겠습니다.
한 번 떨어진 시력은 회복이 불가능하다?
한 번 떨어진 시력 또한 정상 범위로 회복이 불가능하다는 이야기, 한 번쯤은 들어보셨을 테지요.
하지만 우리의 시력은 제 때에 시력검사 진행을 통하여 알맞은 처방과
본인의 생활습관 개선을 위해 노력한다면 대부분 회복이 가능하답니다.
시력 저하 원인의 대부분 내적 요인과 환경적 요인 등에 있기 때문인데요-
어느 쪽 하나 치우치지 않고 내적 요이과 환경적 요인을 종합적으로 체크하여
근본적인 치료를 하게 된다면- 더군다가 시력발전이 아직 진행 중인
어린이의 경우 충분한 시력 개선 효과를 이뤄낼 수 있답니다.
찡그리고 사물을 응시하며 눈이 나빠진다?
우리 아이가 눈을 찡그린 채 사물을 보는 것을 상당히 싫어하는 부모님들이 많이 계시지요.
어린이 시력에 관한 또다른 오해는 바로 눈을 찡그리고 바라보는 행동이 시력 저하를
일으킨다는 이야기인데요, 이는 반절만 맞는 이야기라고 할 수 있겠습니다.
찡그리고 보기때문에 눈이 나빠지는 것이 아니라, 이미 시력저하가 이뤄졌기 때문에
찡그리고 보는 행동이 나타나기 때문이지요. 따라서- 아이가 눈을 찡그리고 보는 것은
시력저하는 물론이거니와 시력개선에도 역시 아무런 영향을 미치지 않는답니다.
그렇다면 시력이 나빠졌을 경우, 왜 우리는 눈을 찡그리고 보게 되는 것일까요?
그 이유는 눈을 찡그림으로써 빛의 양을 모아 보는 것을 조절하려는 행동이
나타나기 때문이랍니다. 시력이 좋지 않은 사람들에게서 쉽게 찾아볼 수 있는 행동이지요.
다시 말해, 눈을 찡그리는 것 자체가 시력을 크게 좌우하지는 않는다는 것입니다.
가까이에서 시청하는 TV, 내 시력을 위협한다?
또한 TV를 자주 시청하거나, 가까이에서 시청하는 것이 시력 저하의 큰 원이이라
여기시는 분들도 많지요. 그러나 TV 시청은 시력저하와 큰 연관성이 없답니다.
TV와 멀리하더라도 아이들의 시력은 언제든 근시 진행의 위험성이 있기 때문이지요.
비단 TV뿐만 아니라 스마트폰, 혹은 책을 읽을 때에도 오랫동안 집중하여
장시간 바라보는 행동은 근시의 원인이 되기도 한답니다.
때문에 시력저하의 원인을 반드시 이를 TV에 국한시킬 수는 없지요.
따라서 특정 사물에 시선을 고정시키고 바라보는 동안에는 눈 건강을 위해
평균 50분 정도의 시청 시간 당 약 5~10분 가량의 휴식을 취하시기 바라겠습니다.
물론 올바른 자세로 TV를 시청하고 독서하는 습관은 반드시 길러야겠지요?
어떠셨나요? 그동안 당연하게 여겨져왔던 시력 저하의 원인들이
실상은 그렇지 않다는 것을 알게 되셨나요? 시력저하는 물론이거니와 개선 속도도
당연히 사람마다 개인차가 있겠지만- 시력을 지키기 위해 공통적으로 요구되는
생활습관들을 잘 숙지하시어 언제나 튼튼한 한 건강을 유지하시기 바라겠습니다.
저희 굿모닝성모안과가 진행해온 어린이 시력관리에 관한 시리즈를
함께 만나오신 여러분들에게 감사의 말씀을 드리며-
안건강을 위해 다시 또 새롭고 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다. :D
어린이 시력관리에 관한 시리즈
1. 소리 없이 찾아오는 소아약시 신속하게 발견하기 → 보기
2. 세심한 관심으로 어린이 사시를 예방하세요 → 보기
3. 속눈썹 찔림으로부터 우리 아이의 눈 사수하기 → 보기
4. 소아의 시력발달은 어떻게 이루어질까요? → 보기
5. 소아시력의 검사 시기를 알아보아요 → 보기
6. 시기 별 검사가 필요한 소아시력의 증상 → 보기
7. 소아시력 검사의 진행 방법을 알아보아요 → 보기
8. 소아시력에 대한 궁금증을 풀어보아요 → 보기
9. 소아시력의 오해와 진실 → 보시는 글입니다.
