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굿모닝:D 눈건강/건강정보| 일상 속 건강

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눈의 노화를 늦추는 음식 눈의 노화를 늦추는 음식 나이가 들면 눈에 각종 안질환이 찾아오는데요. 음식으로 눈 건강을 챙겨주시면 눈의 노화를 늦추는 것뿐 아니라 질병을 예방할 수 있습니다. 아스타잔틴은 항산화물질로서 자외선 등으로 만들어진 몸 속 활성산소를 제거하는 효과가 있는데요. 아스타잔틴은 망막 혈류를 개선하여 수정체 굴절을 조절하는 모양체 근육에 더 많은 혈액이 도달하게 만들어준답니다. 수정체는 모양체의 도움을 받아 두께를 조절하면서 거리에 따른 초점을 맞추는 조직인데요. 아스타잔틴을 복용하여 모양체 근육의 탄력이 떨어지지 않게 해준다면 노안이 오는 시기를 늦출 수 있습니다. 아스타잔틴은 송어, 연어, 새우와 같은 해산물에 풍부하답니다. 루테인은 황반을 구성하는 물질인데요. 황반은 망막의 중심부에 위치하며 시세포가 가장 밀..
눈곱으로 눈 건강을 알아보자 눈곱으로 눈 건강을 알아보자 눈곱은 자는 동안 눔루과 주변 먼지로 만들어지는데요. 눈곱이 비정상적으로 많이 만들어지거나 끈적거린다면 질병이 생긴 것일 수 있습니다. 고름같은 누런 눈곱이 많이 쌓인다면 결막염, 각막염의 원인인 경우가 많습니다. 외부 세균이 눈에 들어오면 그것을 막기 위해 눈곱이 계속 생성되는데요. 심한 충혈이 동반될 수 있습니다.여름에는 유행성 각결막염이 걸릴 위험이 높은데요. 아이들에게 누렇고 끈적거리는 눈곱이 많이 쌓인다면 안과로 꼭 가보시기 바랍니다. 눈물층의 균형이 깨진 상태인 안구건조증이 있으면 가늘고 긴 투명한 눈곱이 생길 수 있는데요. 끈적끈적하며 아침에 주로 생기는 눈곱입니다. 안구건조증이 있으면 바람만 살짝 불어도 시리고 눈을 깜박일 때마다 이물감이 있는 게 특징입니다. ..
세극등현미경이란? 세극등현미경이란?세극등현미경은 어떤 안과에 가셔도 볼 수 있는 '눈을 관찰하는 장비'입니다. 의사가 환자 눈을 볼 때 기본적으로 사용하는 세극등현미경에 대해 알아볼까요? 세극등현미경으로 수직으로 된 빛을 눈에 비추면 결막, 각막, 홍채, 수정체 등 눈 앞쪽에 있는 문제를 발견할 수 있습니다. 세극등현미경도 현미경이니 당연히 눈을 확대하여 볼 수 있으며, 빛의 강도나 방향을 조절하여 눈을 더 세부적으로 관찰할 수 있는데요. 세극등으로는 눈의 앞부분만 관찰할 수 있기 때문에 망막과 같이 눈의 안쪽을 살펴보시려면 산동검사를 해보셔야 합니다. 환자는 세극등현미경에 턱을 올리고 이마를 붙인 상태로 계셔야 하는데 현미경에서 나오는 빛 때문에 눈이 부셔 불편해하시는 분들이 간혹 계십니다. 하지만 잠시 빛을 보는 것이..
유리체란? 유리체란? 우리 눈은 어떻게 구 형태를 유지하고 있을까요? 놀랍게도 젤 형태의 반고체 조직으로 채워져 있는데요. 이것이 바로 유리체(초자체)입니다. 유리체는 수정체와 망막 사이를 가득 채우며, 99%가 물로 구성되어 있는 투명한 조직입니다. 유리체는 눈 속에서 가장 많은 부피를 차지하는데요. 안구가 구 형태로 유지되는 데에는 유리체가 꼭 필요합니다.유리체가 투명하기 때문에 외부에서 들어온 빛이 동공, 투명한 수정체를 지나 망막에 잘 맺힐 수 있습니다. 각막이나 수정체, 유리체 어느 것 하나 탁하다면 망막에 잡히는 상도 깨끗하지 않아서 상이 뿌옇게 보입니다. 노화가 오면 유리체의 성분이 변하여 액체화되면 쪼그라들면서 안구 내벽에 붙어있던 유리체가 조금씩 떨어지는데요. 그때 떨어져 나온 조각이 액체화된 유리..
현대인의 눈 관리법 현대인의 눈 관리법 하루종일 모니터를 마주하고 일하는 현대인이라면 누구나 가지고 있을 안질환이 안구건조증인데요. 눈을 자주 깜박이는 것은 안구건조증 예방의 가장 기본적인 방법이구요. 모니터 위치를 시선 정면으로부터 15도 정도 아래로 위치시키면 눈이 외부로 노출되는 면적이 좁아져 눈물이 빨리 증발하는 것을 예방할 수 있습니다. 그리고 눈이 건조할 때마다 수시로 인공눈물을 넣어주시면 눈을 촉촉하게 유지시킬 수 있고, 눈찜질과 마이봄샘 청소를 해주시면 안구건조증 예방에 도움이 됩니다. 우리가 사용하는 컴퓨터 모니터, 스마트폰에는 우리가 인지하지 못하지만 푸른빛이 나오는데 이것을 청색광이라고 합니다. 파란색은 파장은 짧지만 에너지가 커서 망막에 손상을 줄 수 있는 빛입니다. 업무 중 화면을 많이 보시는 분들은..
안구 속 방수의 역할 안구 속 방수의 역할 우리 눈의 각막과 수정체 사이에는 방수라는 액체가 존재합니다. 그 작은 틈 사이에 있는 액체에도 자신의 역할이 있고 제 기능을 못하면 시력에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 방수는 말씀드린 것처럼 각막과 수정체 사이에 존재하면서 이들에게 영양과 산소를 공급합니다. 방수는 수정체를 잡고 있는 모양체에서 생성되며, 동공 사이를 통해 돌아다니면서 영양·산소를 공급한 후 방수배출구로 빠져나갑니다. 참고로 동공은 홍채 중심에 있는 빈 공간입니다. 방수가 배출될 때 배수구 역할을 하는 곳은 섬유주입니다. 그런데 섬유주가 방수의 흐름을 막으면 방수가 제대로 배출되지 못하면 눈 속 압력인 안압이 상승합니다. 안압 상승은 시신경을 손상시켜 녹내장을 유발하는 대표적인 원인입니다. 녹내장을 치료하는 방법에..
[부산안과] 미세먼지가 안구 손상 유발 미세먼지가 안구 손상 유발 요즘 미세먼지 문제가 하루가 멀다고 언론에 보도되고 있는데요. 많은 분들이 미세먼지는 호흡기에만 문제를 일으키신다고 생각하시는 것 같아요. 고농도의 미세먼지가 눈에 영향을 준다는 연구결과가 나왔습니다. [▶ 미세먼지가 안구 손상 유발? - 기사 보기] 고려대구로병원 연구팀은 고농도의 미세먼지에 눈이 반복적으로 노출되면 안구 표면 손상 위험이 3배에 달한다는 연구 결과를 얻었습니다. 눈 스스로를 보호하는 울타리가 없는 것일까요? 있습니다. 우리 눈에는 외부 이물질의 공격으로부터 눈을 보호하고 눈물층의 가장 아래를 담당하는 '뮤신'이라는 점액물질이 나옵니다. 그런데 위 연구 결과, 미세먼지에 반복적으로 노출된 안구는 눈을 보호하는 뮤신의 분비가 계속 감소하여 눈을 보호하는 방어기능..
저교정과 과교정 저교정과 과교정 저교정과 과교정을 처음 들어본 분들도 많으시겠지만 어떤 의미인지는 유추하실 수 있을 것 같습니다. 저교정은 교정이 덜 된 것, 과교정은 교정이 필요 이상으로 높게 된 것을 의미하는데요. 물론 두 가지 케이스는 드물게 나타나는 경우라 너무 걱정하지 않으셔도 되지만 그래도 수술 후 나타날 수 있는 저교정, 과교정에 대해 간단히 알아볼까요? 라식·라섹 후에도 교정이 덜 되는 저교정 상태는 경도근시나 중등도근시에서는 거의 나타나지 않고 고도근시는 환자에게서 가끔씩 나타나는 증상인데요. 저교정이 되면 원거리 시력이 떨어지기 때문에 수술 후에도 불편함을 느낄 수 있습니다. 저교정이 되면 나이가 든 후 노안이 올 때 근거리 시력이 천천히 떨어지는 효과가 있을 수 있지만 생활에 불편함이 있다면 재수술을..

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