녹내장환자 (3) 썸네일형 리스트형 산동검사란 무엇일까요? 산동검사란 무엇일까요? 혹시 안과에서 라식, 라섹을 받으려고 검사 받아보신 적 있으신가요? 만약 그렇다면 ‘산동검사’라는 걸 받아보셨을 텐데요. 많은 분들이 이 검사 후 눈이 부시고 뿌옇게 되어 당황하셨다고 합니다. 산동검사는 무엇이며 왜 받아야 하는지 알아볼까요? 산동검사란? 산동이란 동공을 확대시키는 것입니다. 동공을 왜 확대시킬까요? 동공은 눈 속 망막을 살펴볼 수 있는 구멍입니다. 동공(검은 동자)를 검은색 조직이라고 생각하시는 분들도 계시겠지만 사실 홍채에 둘러싸인 빈 공간입니다. 이 동공을 확대시키면 장비를 통해 눈 속 구조물을 잘 볼 수 있습니다. 산동검사는 망막을 자세히 보기 위해 시행합니다. 산동검사 방법 안약 형태의 산동제를 점안하면 눈동자가 커지는데요. 한 번 넣으면 산동이 잘 안 될.. 녹내장 환자의 일상 녹내장 환자의 일상 녹내장은 안압 상승이나 외상을 이유로 시신경이 손상되어 시야가 좁아지는 질환입니다. 녹내장도 당뇨와 같이 평생 관리가 필요한 질환인데요. 당뇨는 혈당 수치를 정상 범위 안에 유지해야 하지만 녹내장은 안압 수치를 관리해야 합니다. 그런데 사람마다 안전한 안압 수준이 다르기 때문에 전문의와 꾸준히 경과를 지켜보아야 합니다. 환자분들은 평소 어떻게 안압을 관리하면 좋을까요? 넥타이를 삼가주세요 남성분들은 회사에서 넥타이를 자주 매실 텐데요. 녹내장이 있다면 넥타이를 삼가주시기 바랍니다. 만약 꼭 넥타이를 해야 한다면 최대한 느슨하게 매 주세요. 그리고 목티도 얼굴에 압력을 올리기 때문에 권해드리지 않습니다. 녹내장 환자분들은 되도록 목이 편한 복장을 입으셔서 안압이 올라가지 않게 해주세요... [서면 녹내장] 녹내장 환자가 운동하는 방법 녹내장 환자가 운동하는 방법 녹내장 환자분들은 안압 상승을 가장 조심하셔야 하는데요. 무리한 운동은 안압을 상승시키기 때문에 웨이트트레이닝 같은 근력운동을 심하게 하는 건 녹내장 환자에게 좋지 않습니다. 하지만 적당한 운동은 녹내장 환자에게도 긍정적인 효과를 줍니다. 근력운동은 안압을 급상승 시킬 수 있으므로 규칙적인 유산소 운동이 제격입니다. 숨이 살짝 가빠질 만큼 30분 정도 운동을 해주면 안압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 걷기, 수영, 자전거타기 등 가벼운 운동은 규칙적으로 해주시는 것이 좋습니다. 근력운동으로 평균 안압이 상승하는 것은 아닙니다. 하지만 순간적인 안압 상승도 녹내장 환자에겐 좋지 않아요. 기본적으로 시신경이 약하거나 안압이 높기에 엎드려자는 정도의 안압 상승도 조심해야 합니다. 무.. 이전 1 다음
