고혈압 (4) 썸네일형 리스트형 눈과 몸의 건강은 연결되어 있습니다 눈과 몸의 건강은 연결되어 있습니다 가끔 눈과 몸 전체의 건강을 별개로 보는 분들이 계십니다. 가령 몸은 함부로 사용하면서 눈 건강에 좋은 음식과 습관을 챙기면 시력이 향상될 것이라 생각하시는 경우인데요. 눈도 몸의 일부이기 때문에 몸에 좋은 습관은 눈 건강에도 도움이 되고 몸에 나쁜 습관은 눈을 혹사시키는 것과 다름없습니다. 눈과 몸의 건강, 어떻게 연결되어 있을까요? 전신질환과 연관된 안질환 우리가 흔히 알고 있는 전신질환에는 당뇨와 고혈압이 있는데요. 두 질환 모두 혈관에 병변을 일으키는 질환입니다. 눈에는 미세혈관이 많기 때문에 두 질환의 영향을 많이 받을 수밖에 없는데요. 우선 당뇨의 발병기간이 오래 될수록 합병증인 당뇨망막병증이 나타날 확률도 높아집니다. 보통 당뇨가 나타난 지 20년이 지나면.. 고혈압성 망막증이란? 고혈압성 망막증이란? 혈압의 높은 쪽이 140mmHg를 넘거나 낮은 쪽이 90mmHg를 초과하면 고혈압으로 진단됩니다. 그런데 고혈압이 뇌, 심장 뿐 아니라 눈에도 질환을 유발할 수 있다는 것 아시나요? 고혈압이 있는 분들은 혈관의 근육, 내피세포가 손상되어 출혈이 발생하고 영향을 주어 결국 시력 장애를 일으킬 수 있습니다. 고혈압성 망막증은 병의 진행에 따라 나타나는 증상이 다른데요. 네 가지로 나눠 말씀드릴 수 있습니다. ■ 1군 세동맥이 약간 좁아지는 증상이 보이며 망막 변화는 없다.■ 2군 혈압이 매우 높고, 혈관이 좁아지거나 굳어지는 현상이 뚜렷하게 나타난다.■ 3군 2군 증상과 함께 망막이 부어오르거나 출혈이 있다.■ 4군 망막의 모세혈관이 손상되어 출혈이 발생하고 이것이 흡수되면서 혈액이 응.. 망막질환의 원인 망막질환의 원인 망막은 시각 활동의 가장 중 중요한 부분이라 할 수 있습니다. 망막에 질환이 생기면 시력 저하, 시야 왜곡 등의 문제가 생기는데요. 망막질환은 눈에 직접적인 외상이 없고 몸 내부의 문제로도 충분히 생길 수 있습니다. 당뇨가 있으면 에너지로 이용되어야 할 포도당이 혈액 속에 많이 남게 되는데요. 혈액 속 혈액이 포도당으로 인해 끈적끈적해지고 혈관 속에서 혈액순환이 제대로 되지 않습니다. 이 영향으로 망막으로의 영양공급이 제대로 이루어지지 않게 되고 나중에는 망막이 새로운 길을 뚫어 영양을 공급받기 위해 신생혈관을 만들어내는데요. 이 신생혈관은 작은 충격, 심지어 안압도 제대로 이겨내지 못해서 눈 속에서 출혈을 일으킵니다. 이것이 당뇨망막병증인데요. 당뇨를 앓은 지 5년 이내면 19%, 15.. 나트륨 배출 돕는 식품 Top 7 굿모닝성모안과 SNS▼ 바나나 1개당 500mg의 칼륨요구르트와 우유와 함께 섭취하면 효과적 배100g당 170mg의 칼륨체내에 남아있는 나트륨을 배설시켜 혈압을 조절콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적 키위100g당 290mg의 칼륨혈액정화 및 해독작용에 효과적 검은콩100g당 1240mg의 칼륨콜레스테롤과 혈당을 낮추는 데 효과적 감자100g당 396mg의 칼륨혈압, 동맥경화 환자들의 식단으로 활용 브로콜리 1개당 450mg의 칼륨바나나와 같이 우유와 함께 섭취하면 효과적산화스트레스 감소에 도움 양파 100g당 146mg의 칼륨피를 맑게 하며 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적 이전 1 다음
