칼륨 (1) 썸네일형 리스트형 나트륨 배출 돕는 식품 Top 7 굿모닝성모안과 SNS▼ 바나나 1개당 500mg의 칼륨요구르트와 우유와 함께 섭취하면 효과적 배100g당 170mg의 칼륨체내에 남아있는 나트륨을 배설시켜 혈압을 조절콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적 키위100g당 290mg의 칼륨혈액정화 및 해독작용에 효과적 검은콩100g당 1240mg의 칼륨콜레스테롤과 혈당을 낮추는 데 효과적 감자100g당 396mg의 칼륨혈압, 동맥경화 환자들의 식단으로 활용 브로콜리 1개당 450mg의 칼륨바나나와 같이 우유와 함께 섭취하면 효과적산화스트레스 감소에 도움 양파 100g당 146mg의 칼륨피를 맑게 하며 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적 이전 1 다음
