근시를 예방하는 방법
계속 진행하는 근시를 예방해주어야 하는 이유는 시력 문제도 있지만 고도근시가 망막질환을 유발할 수 있기 때문이에요. 성인이 되기 전, 눈이 계속 성장하는 아이들이에게 효과적인 근시예방법을 알아볼까요?
잘 때 불을 켜고 자는 습관이 근시를 유발한다는 사실, 알고 계셨나요? 눈을 감아도 주변이 환하면 눈이 계속 활동하는데요. 6세 미만의 아이들에게는 수면 중에 적은 눈의 활동도 근시로 이어질 가능성이 있어요. 그래서 아이들에게 불을 끄고 자는 습관을 잘 길러주셔야 합니다.
컴퓨터, 스마트폰을 오래 한다고 눈이 나빠지는게 아니라는 말도 있지만 근거리 작업이 많을 수록 근시가 될 확률이 높은 건 사실입니다. 컴퓨터보다 스마트폰의 화면이 더 작고 가까이서 집중하며 보아야 하기 때문에, 다른 전자기기보다 근시를 유발할 확률이 높습니다. 스마트폰을 1시간 이상 보고 있으면 눈에 많은 피로를 주기 때문에 가성근시를 부를 수 있으므로 1시간 이하로 사용해 주시기 바랍니다.
잘 때 착용하면 각막을 눌러줘서 시력이 교정되어 낮 동안엔 렌즈, 안경 없이 활동하게 해주는 드림렌즈가 근시 진행 억제 효과도 있습니다. 성인에게는 일시적인 시력 교정 효과만 있지만 청소년들은 안구의 탄력성이 좋아서 근시 진행 억제 효과가 좋습니다. 드림렌즈는 자는 중에 각막을 눌러서 변형시키는데요. 안구의 탄력성이 좋을 수록 각막이 천천히 회복된답니다. 물론 각막을 변형시킨다고 잘못되는 것이 아니라, 시력교정이 되는 만큼 일시적으로 변형되며 시간이 지나면 돌아온답니다.
드림렌즈에 대해 자세히 알고 싶으시다면? ▼
자면서 착용하는 드림렌즈이기 때문에 적응 시간이 필요해요. 일정 기간동안 적응하지 못하면 환불해드립니다. 아이나 성인이나 수술이 불가능해서, 안경이나 렌즈가 불편해서 드림렌즈를 사용하는 것인데 적응기간동안 편해지지 않는다면 병원에서 드림렌즈를 권해드리지 않습니다. 적응기간부터 올바른 효과가 나타날 때까지 굿모닝성모안과가 여러분과 함께 하겠습니다.
