안녕하세요, 새로운 아침을 여는 굿모닝 :D
'굿모닝 성모안과' 입니다.
다시 또 월요일입니다.
위 그림이 재미있으시나요? 아니면, 정말 공감이 가시나요?
아무래도 새롭게 시작되는 한 주이지만 대부분 분들의 그 첫걸음은 무거울 것이라 생각이 됩니다.
모쪼록 월요일마다 드리는 슬기로운 일상의 눈건강 이야기들이
피로를 덜어내고 용기를 주는 작은 희망이 되었으면 합니다.
자, 그럼 두번째 눈좋아지는방법을 시작하겠습니다.
지금 당신의 모니터 배경화면은 어떤 색인가요?
지금 당신의 컴퓨터 모니터 배경화면은 어떤 장면인가요?
사랑하는 사람들의 얼굴? 언젠가는 가보고 싶은 끝없는 백새장?
걱정 없이 즐거움과 휴식만 가득할 것만 같은 푸르고 푸른 바다?
귀여운 동물, 보기만 해도 아름다운 꽃, 생각에 잠기게 하는 시내의 야경 등
사람마다 가지각색 다양한 배경화면이 있을 줄로 압니다.
아, 그렇다면 색깔은, 당신의 배경화면을 주로 채운 배경색은 어떤 색인가요?
빨주노초파남보 어떤 색이 좋을까?
이미 본 콘텐츠의 제목에 정답이 포함되어 있지만,
배경화면의 바탕색으로, 눈에 피로를 덜 주는 색이 있다면
빨주노초파남보 일곱빛깔 무지색 색 중에 과연 어떤 색이 좋을까요?
바로 초록인데요.
정열과 사랑의 빨강, 안전한 노랑, 하늘과 바다의 파랑, 이보다 더 눈건강에 좋다고 할 수 있는 색이
바로 풀과 나무, 들, 잔디, 숲의 초록입니다.
초록색의 경우 눈에 좋은 색깔 중 대장을 꼽으라면 단연 으뜸이라고 할 수 있는데요.
나무, 들, 풀, 식물 등 자연을 대표하는 색인 초록색의 경우 다양한 형형색색 중에서 눈에 자극을 가장 덜 주는 색입니다.
육체 피로? 눈에 피로 !
몸을 너무 많이 쓰게 되면 육체에 피로가 오게 되듯이,
눈 역시 과도하게 집중하거나, 너무 많은 정보들을 읽어낸다거나,
적절하게 깜박이면서 쉬지 못하면 '눈에 피로'가 오게 됩니다.
그렇다고 물론 모든 초록색은 눈건강에 좋은 것도,
또한 초록색을 계속 본다고 하여 '눈좋아지는방법'의 완전한 해결책이 되는 것도 아니겠지요.
다만 초록색은 시야에 중심에서 주로 감지 되기 때문에 그만큼 눈을,
시야를 많이 사용하지 않아도 되기 때문에 추천을 드릴 수 있는데요.
예를 들어, 반면에 반짝반짝 여러가지 혼합된 복잡한 색을 마주하거나
혹 어두운 공간에서 작은 불빛의 색깔을 감지하려면 그만큼 눈은 '일'을 많이 해야 하고,
따라서 더 피로하게도 되며, 더하여 눈이 자극을 받아 눈건강에 좋지 않은 요소가 될 수 있는 것이지요.
당신이 무심코 하루에도 몇 번씩 마주하고 있는 모니터의 배경 화면.
혹시 배경화면이 너무 화려하지는 않나요? 너무 밝거나, 또는 너무 어둡지는 않나요?
모든 물건을 모두 초록으로 도배할 필요는 없습니다.
가장 좋은 초록은 이미 우리의 곁에 있는 자연의 나무와 잔디, 풀, 꽃의 초록이니까요.
하지만 모니터 배경화면을 편안하고 자극적이지 않은 초록색 배경으로 설정하는 것은
금방, 당장, 그리고 쉽게 실천할 수 있는 간단한 일이기에 이렇게 '귀띔'을 드리는 바입니다.
내일 아침도 굿모닝 :D 이상, 굿모닝 성모안과의 눈좋아지는방법 두 번째 시간이었습니다.
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